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9/19 (木) 第2回 ぴあさぽ!カフェ開催レポート

第2回 『ぴあさぽ!カフェ』 グループワーク「ストレスの対処を考える」レポート

日時:2013年9月19日
開催場所:大阪産業創造館 5F 研修室B

私たちの事業の2回目のイベントである『ぴあさぽ!カフェ』の日を迎えた9月19日。
今回はスタッフを含め20名が参加しました。

今回はグループワークを行い、テーマは「ストレスの対処を考える」です。
普段からストレスの強い状態で過ごしている発達凸凹のある私たちがどのようなストレスを抱えているのか、
グループAとグループBに分かれて、その対処法や工夫などについて話し合いました。

まず、各グループごとに、互いを知り緊張をほぐすために自己紹介を行った後、「仕事の中でのストレス」を付せんに1つずつ書き出し、通勤や業務中、休み時間や上司とのコミュニケーションの中などで感じるストレスをそれぞれたくさん付せんに書き出してもらい、出されたストレスを「作業」や「環境」「協調性」などの項目ごとに分類しました。

次に、参加者の方たちに具体的にそのストレスについて話していただき、凸凹当事者にとって、どんな職場環境であれば働きやすいのか意見を出し合いました。

グループワークの感想を参加者の方々に聞いてみたところ、「自分に当てはまることばかりであった」、「100%でやらず、ほどほどにやる」、「自分の苦手が再確認でき、仕事や対人関係に使える材料になった」など、自己理解やストレスの共有化を図ることができたようでした。

その後、このグループワークの結果を会場にはり出し、それを見ながら交流会を楽しんでいただきました。
限られた時間内で他の分類したストレスについて話し合ったり、話し足らない参加者の方もおられたりと、
もう少し時間があればというのがその場にいた方々の率直な意見ではないでしょうか。
自己理解を図ると共に、マニュアルやルールがあるほうが当事者の方々にとって働きやすい職場環境であることが
今回のグループワークを通して再確認できました。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました!

(記事:小堀)